Тренажер для борьбы со стрессом на работе разработали в Новосибирске

Новосибирские ученые разработали первый в мире тренажер для управления профессиональным стрессом, об этом сообщает ТАСС.

Разрабатывали уникальный тренажер ученые ФГБНУ НИИ физиологии и фундаментальной медицины совместно с Конструкторско-технологическим институтом вычислительной техники СО РАН при участии Третьего факультета института повышения квалификации Академии С. К. Р. Ф. Первый тренажер предназначен для сотрудников Следственного комитета.

Стрессы следователей, по мнению заведующего лабораторией физиологии дыхания, доктора медицинских наук Олега Гришина, имеют тяжелые последствия и могут достаточно быстро разрушить здоровье. По данным ученого, следователь работает нормально около 10 лет, в дальнейшем у него начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому в СК заинтересованы в сохранении работоспособности своих сотрудников. Стрессы у следователей может вызвать любая ситуация — сцены расследования, общение с преступными элементами и многое другое. Человеку же невозможно привыкнуть к подобным стрессовым ситуациям, можно лишь адаптироваться.

Эмоции, возникающие при стрессе, можно подавлять при регулировке дыхания.

Сам тренажер похож на игровой стимулятор. Через определенные образы у человека вызывают негативные эмоции. В этот момент специальный прибор, разработанный учеными, записывает дыхание. Далее человека, опять же с помощью мультимедийных образов, погружают в так называемое парамедитативное состояние и записывают дыхание.

«Далее есть специальные методики, с помощью которых человека при наступлении отрицательных эмоций обучают менять „стрессовое“ дыхание на „парамедитативное“. Работая над изменением дыхания, человек вытесняет отрицательные эмоции, которые у него появились или могут появиться вследствие стрессовых ситуаций», — пояснил Гришин.

За четыре сеанса человек полностью овладевает методикой.

Разработка новосибирских ученых готова к патентованию. Однако для внедрения механизма в строй нет средств.