Поддерживать хорошую физическую форму, просто и без излишних временных и финансовых затрат возможно. Всегда есть альтернатива дорогостоющим фитнес-центрам. Заниматься дома, выгоднее: это экономия времени, и денег.

Как сообщает пресс-служба Прокуратуры по Новосибирской области, обвинительный приговор вынесен главе ООО «СибТехСнаб-НК», было предъявлено обвинение по 31 эпизоду ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество в особо крупном размере), 6 преступлений, предусмотренных ч. 3 ст. 159 УК РФ (мошенничество в крупном размере), и 3 преступлений по ч. 2 ст. 159 УК РФ (мошенничество с причинением значительного ущерба гражданину).

Министр культуры Р. Ф. Владимир Мединский 31 октября вручил гранты десяти российским государственным театрам на общую сумму почти 100 миллионов рублей. В их числе оказался и Новосибирский городской театр под руководством Сергея Афанасьева, гран получен на постановку «Ревизор», премьера ожидается в декабре.

По данным РИА Новости, гр

Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Новосибирской области, 1 ноября около 18 часов в Советском районе Новосибирска загорелся частный дом на двух хозяев на улице Закарпатская. Сотрудники МЧС незамедлительно выехали на место возгорания, тушение заняло около 20 минут. В результате пожара огнем уничтожена крыша дома, веранда и дровяник, дом поврежден полностью

Погибших нет.

В тушении было за

Водитель автомобиля Nissan Primera в ДТП на улице Дуси Ковальчук застрял в собственном автомобиле.

Как сообщает АСТ-54 со ссылкой на очевидцев, водитель ехал в сторону площади Калинина и у дома № 86 врезался в припаркованный автобус ПАЗ, далее неуправляемая машина залетела под прицеп припаркованной фуры.

Автомобиль наполовину застрял под грузовиком, в салоне зажало водителя. 35-лет

Столбик термометра ночью, 2 ноября, опустится до -8 градусов. Местами в Новосибирской области будет еще холоднее — до -15. Днем, в первый понедельник ноября станет теплее — около 3−5 градусов ниже ноля. Будет дуть юго-западный ветер со скоростью 1−3 метров в секунду.

Во вторник, 3 ноября, характер погоды существенно не изменится. В среду, 4 ноября, которая для жителей Новосибирска б

Не справившись с управлением, водитель «Приоры» врезался в попутную «Газель», а затем, вылетев с дороги, врезался в колонку АЗС «Газпромнефть».

- 50-летний водитель «Приоры» находился в состоянии алкогольного опьянения. По словам его жены присутствовавшей на месте аварии, тяжелых травм он не получил. Основной удар пришелся на пассажирское место «Лады», на котором в момент столкновения никого не

20 марта новосибирец Константин Михайлов с сообщником привезли казахстанца на авторынок, что на улице Петухова, где показали машину. Автомобиль жителю соседнего государства не понравился, поэтому продавцы решили применить силовой «маркетинг».

- Покупателя завезли в гаражи на улице Петухова, где сообщник Михайлова несколько раз ударил потерпевшего гвоздодером по голове, — сообщают в прокуратуре Киров

Подросток ушел из своего дома в Первомайском районе Новосибирска еще 1 октября. В течении месяца его разыскивали волонтеры и полиция. В ориентировке, размещенной на страничке волонтеров в «Вконтакте» было указаны приметы мальчика:

Худощавое телосложение, овальное смуглое лицо, карие глаза, короткие прямые волосы. Особы приметы: татуировки «13» на мизинце левой кисти, на кисти правой руки 5 точек.

24 октября в один из красноярских торговых павильонов на улице Матросова ворвался 35-летний житель Красноярска. Сначала разгоряченный мужчина потребовал от продавщицы пиво, а потом достал нож, отшвырнул от себя женщину и стал выгребать крупные купюры из кассы. Казалось, нападение увенчалось успехом. Бандит уже собирался покинуть павильон с добычей, но не тут-то было. Дверь со стороны улицы заблокировали два б

Светлана Атюшова, цветовод: " Без овощей вообще никуда. Вот тыква. В принципе относится к таким культурам, которые очень полезны. Там и минералов много, и компонентов, полезна для кишечного тракта, желудка, печени. Мы его называем бабушкиным рецептом. Как у нас народ привык делать тыкву с морковью, здесь немного заменили ингредиенты — морковь на курагу. Очищаем тыкву, вот такими кубиками. Готовим. Моем

Галина Савильгаева, садовод: «Это Манглольд — листовая свекла. Это красный, это белый. Маринуется… рецептов масса. Просто сейчас очень легко и просто — зашли в интернет, написали слово Мангольд и вам уже интернет выдает кучу рецептов. Я второй год делаю. Нравится. Потому что это диетическое. И овощи. И сами производим. Это что-то новое. Как только появились семена манглольда, я его стала выращивать у се

Нэля Налыгина, жительница Новосибирска: " Этому рецепту… бабушка еще жила. Лет 100 наверное, как не больше".

Пожалуй, этот рецепт может претендовать на звание старейшего способа засолки из арсенала новосибирских хозяек. Нэля Налыгина уверяет, именно так солили в деревнях. Этим способом пользовалась и ее бабушка. Секрет вкуса — в отсутствии уксуса и сахара.

Нэля Налыгина, жительниц

Я преподаю русскую куклу. Мы подняли весь материал о куклах, которые участвуют в заготовке солений. Вот такая куколка, вот она невзрачная очень на вид, но здесь она немного интерпретирована, потому что эта куколка делалась изо льна, из белой холщевой ткани и называлась она — Акила Огуречник. Эта куколка, в основе, ценность ее в том, что в основе в головке лежит — семя горчицы, которое обладает способностью ан

Самое яркое впечатление, мы с бабушкой собирали земляничку, и она мне показала Богородскую траву, и я только в солидном состоянии поняла, что эта богородская трава — чабрец.

Почему у другой бабушки хорошо спалось, потому что бабушка рассыпала хмель. Видела, как они чаи готовят. Это все где-то на подсознании откладывалось, Для зимы нужны более терпкие чаи. А мой любимый рецепт, кроме травяных чаев —

В огород, как на экскурсию. Летом, на грядки Тамары Рощупкиной — приходят смотреть десятки садоводов. Популярность заслужила необычными овощами. Рядом с русской белокочанной соседствуют гости заграничные. Черные помидоры и африканские огурцы.

Тамара Рощупкина, Садовод: «Как вообще пришла мысль выращивать такие огурцы необычные, которые может никто никогда в жизни и не видел. Да я сама не ви

Небольшую деревушку Малая Черемшанка под Томской областью Галина Кравчук помнит до сих пор. Прогулки по фруктовому саду, черемуховые аллеи и бабушкины рецепты. Копить секреты засолки начала с детства.

Галина Кравчук, Садовод: " Все от родителей. У нас бабушка солила арбузы бочками, как мячики. это по наследству".

Два года назад, на сибирском фестивале варения — сладкий десерт из ши

Здравствуйте, Оксана. Обильный снегопад заметно повлиял на скорость движения. Многие автовладельцы не были готовы к внезапному наступлению зимы — не успели сменить резину. В связи с этим начали держать дистанцию, водить осторожно и медленно. На этой неделе мы побывали в пяти районах Новосибирска — Кировском, Октябрьском, Заельцовском, Ленинском и Первомайском, — добирались до крупных транспортных развязок. Вс

На коробках сухая надпись — вещественные доказательства. Внутри — человеческие останки. 32-х мужчин, женщин, ребенка. Жертвы молота репрессий, уверен Александр Рудницкий.

Страшную находку 2 года назад обнаружили строители многоэтажки на Нарымской. Рыли котлован, а в земле — кости. Подобного ждали.

Как-никак — бывший двор пересыльной тюрьмы НКВД. В 30-х Новосибирск — карательная столица С

Павел Ботченко, Житель Пашино: " Через несколько часов он появился у нас в кафе. То есть после того как он её убил? — да-да-да. Он постоянный клиент кафе, частенько заходил, и тех девушек, которые у нас работают, подвозил домой, и были случаи, что домогался до них. Какие-то у него шутки были такие ниже пояса, постоянно какие-то такие темы заводил".

Сегодня многие пытаются вспомнить — вс

Скупы на эмоции, не привыкли хвастать. Настоящие, честные. В строгих костюмах им, кажется не по себе. Передовики. комбайнеры, механизаторы трактористы. для них почетные грамоты. Денежные премии. Большой зал правительства. Едва вместил всех. 200 человек. Поименно за заслуги каждого. За труд на фермах, бессонные ночи на комбайнах. В полях. Молодой тракторист Костя Хромов здесь впервые. «Студент». Практикант на

31 октября в 9:41 утра пожарные получили сообщение о возгорании дома в Октябрьском районе на улице Романова.

По данным пресс-службы ГУ МЧС по Новосибирской области, возгорание потушили силами 18 сотрудников МЧС, использовалось 5 единиц техники. Выгорели стены и потолок на кухне и веранде дома.

В сообществе АСТ-54 позже появилась информация, что в пожаре погибла пожилая хозяйка дома

По данным пресс-службы ГУ МВД по Новосибирской области, днем 31 октября в Искитимском районе Новосибирской области произошло крупное ДТП. Водитель грузовика Mercedes Benz ехал по трассе М-52 со стороны Барнаула и на 52-м километре выехал на встречную полосу, где лоб в лоб столкнулся с автомобилем «ГАЗ-578802». Отечественный грузовик, в свою очередь, выехал на «встречку», где также лоб в лоб столкнулся с автом

Уроженцы Сибири погибли в авиакатастрофе в Египте, которая произошла 31 октября.

По данным сайта МЧС, в числе пассажиров разбившегося утром в субботу лайнера Airbus A-321, выполнявшего рейс из египетского Шарм-эль-Шейх в Санкт-Петербург, находились 25-летняя уроженка Красноярского края Анна Пахарь и 27-летняя уроженка Барнаула Юлия Масленникова.

Также по данным портала «Новости Гор

Юлия Пономарева, корреспондент: «Работы на территории барахолки идут активно. В день убирают по 40−50 контейнеров, несмотря на погодные условия. К сегодняшнему вечеру все что за моей спиной уже будет ликвидировано. Всего на этой площадке убрали порядка 700 железных конструкций».

На огромной территории бывшей барахолки еще предстоит снести больше двух тысяч контейнеров. Работы на два месяца,

Екатерина Гагарина, корреспондент: «Самые сильные мужчины планеты живут в Сибири! Это доказанный факт! Чтобы вы понимали — Троекратный чемпион Мира по армрестлингу — который своё последнее золото взял буквально месяц назад в Малайзии — сейчас в этом зале! Готовится к поединку. и его соперникам- не позавидуешь!».

Красноярец Виталий Лалетин в свои 26 победил всех. В России, Европе, Азии. Кстат

Новый будущий хит Кочек пока можно услышать лишь в репетиционном зале. Юные барышни из ансамбля «Росинка» только начали соединять пение с движениями — в выступлении образцового коллектива все должно быть прекрасно. Но получается не сразу.

Довести номер до совершенства помогут многочасовые репетиции. Их участницы ансамбля не пропускают. По «росинкам» собирая все позабытое на каникулах.