27 июля
85,56 $
93,26 €
Тема дня
Ликвидация дефицита мест в школах Новосибирска потребует двух бюджетов города 01 июля 2024 09:36
В Новосибирске завершили очередной сезон парковой гимнастики
Наталья Нефёдова занималась все лето, не пропустила ни одного занятия. Есть проблемы со спиной, но Владимир помогает их решить, поделилась женщина.
Тренировки на свежем воздухе более 15 лет проводит тренер и автор оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов. Разрабатывает новые комплексы упражнений. В этом году практиковали упражнение с деревом.
Занятия помогают расслабиться, восстановиться, к тому же парковая гимнастка больше, чем здоровый образ жизни, это сплоченность и дружба. Несмотря на то, что на улице прохладно, участников пришло много. Их согревают активные упражнения и дружная команда.
Хотя занятие было последним в этом сезоне, но грусти на лицах участников не было замечено. А все потому, что уже в декабре начнется сезон зимних тренировок.
Читать далее