В Новосибирске стартовал Марафон долголетия

В новосибирских Центрах здоровья начали работать врачи активного долголетия. Их задача – продлить полноценную жизнь. Специалисты оценивают генетику, образ жизни, питание и вычисляют биологический возраст пациента, который редко совпадает с паспортным. Он может быть как меньше, так и больше календарного.

Практика показывает, что у многих эта разница достигает пяти, а то и десяти лет, и не всегда в пользу человека. Причины известны: образ жизни, питание, стрессы. Узнать свой биологический возраст помогает специальная диагностика.

«Это не выявление заболеваний, а скрининговые обследования, позволяющие оценить биологический возраст человека и построить индивидуальный план оздоровления», ─ пояснила заместитель министра здравоохранения Новосибирской области Елена Аксёнова.

Одно из ключевых исследований – биоимпедансометрия. Прибор точно показывает, сколько в теле мышц, жира и воды и вычисляет, насколько организм моложе или старше паспортных данных. Если цифра неприятно удивила – это не приговор, а сигнал к действию. Внутренние часы можно отмотать назад.

Как всё это работает на практике, решила проверить журналист «Вести Новосибирск» Татьяна Моноенко. Она объявила о запуске бесплатного Марафона долголетия, который ищет героев ─ людей разных возрастов, готовых меняться.

«Их ждёт диагностика в студии, куда специалисты привезут оборудование, затем ─ четыре недели работы над собой под контролем врачей и тренеров. Мы научим правильно питаться, покажем эффективные упражнения и расскажем, как обрести гармонию. Весь процесс будем снимать, так что для участников это еще и телевизионный опыт, а для зрителей – возможность наблюдать, повторять и получать мотивацию. Через месяц – финальная диагностика. Посмотрим на изменения не только в зеркале, но и в цифрах. За лучший результат – приз! Но главный подарок – это ваше самочувствие», ─ рассказала Татьяна Моноенко.

Прием заявок открыт, подробности ─ в телеграм-канале.