Депрессия становится популярной среди жителей Новосибирска

Олеся Герасименко, Корреспондент: «Если успевать, то сразу несколько дел. А если выполнять работу то не на 100, а на все 120 процентов. Быстрее, больше, лучше лейтмотивы, определяющие поведение человека, который стремится быть успешным. Но у этого триумвирата есть оборотная сторона».

Депрессия - болезнь, такая же, как любая другая. В этом случае – «страдает» мозг. Не выдает достаточно нейромедиаторов. Благодаря которым мы испытываем радость и удовольствие. Что в итоге, объясняет психотерапевт Марина Маркатун. Некогда счастливые моменты, например, встреча с близкими, не радуют. Аппетита нет. Утро с тяжелых мыслей. Простые вещи из рук вон. Если раньше за всю жизнь человек принимал несколько решений, на ком жениться, рожать ли детей, сегодня множество, за сутки. Высокий темп жизни, перегрев мозга.

Марина Маркатун, Врач-психотерапевт высшей категории, руководитель Регионального отделения Российской Психотерапевтической Ассоциации: «Мы психобиологически с этим стрессом и напряжением не справляемся. У нас такой перегруз идёт. Нам общество описывает это как норму. Но это не норма».

Мозг нуждается в лечении. Не можем же мы работать, к примеру, со сломанной рукой. Берем больничный. С депрессией - то же самое. Общение с психотерапевтом, приём медикаментов - требуют времени. 2 недели, месяц - сколько понадобится - больничный лист с диагнозом "депрессия" выпишет врач.

Елена Одарченко, Заместитель главврача Государственной Новосибирской клинической психиатрической больницы №3: «Всё зависит от состояния пациента + 0.34 для этого существуют критерии нетрудоспобности. Связаны с имеенно с нарушением функций жизнедеятельности которые не позволяют человеку выполнять трудовые обязанности».

По статистике испытывает депрессию - каждый десятый россиян. Но далеко не каждый в этом сознается даже себе. Только после понимания - я болен, начнутся улучшения. Как в этом признался в эфире радио «ВестиФМ» слушатель Александр. После потери близкого человека - 2 года не мог прийти в себя.

«Я знал, что надо найти человека, которому ты будешь ныть и который тебя будет слушать. Слава Богу, меня в это время окружали такие люди».

Усмирить депрессию, вызванную перегрузкой - работы, ответсвенности - поможет отдых. Два выходных в неделю, минимум час в день, полноценный отпуск. Достаточно просто сбросить скорость, чтобы не сгореть.