22 ноября
102,57 $
107,42 €
Популярный материал
В Новосибирской области ходят слухи об отставке губернатора 18 ноября 2024 09:34
«Вести» узнали, как правильно составить новогоднее меню
Пенсионерка Галина Федоровна вздыхает: накрыть праздничный стол для большой семьи – задача не из легких. В этом году ставку решила сделать на полезные продукты.
Галина Гавина, жительница г. Новосибирска: «Делаем салатики разные, овощи зеленые нарезаем, вот бутербродики с икрой. И, естественно, в 12 часов Владимир Владимирович поздравляет, пьем шампанское».
Специалисты по питанию с такой программой согласны. Бокал шампанского тоже допустим. А рыба порадует не только вкусом.
Андрей Якушин, гастроэнтеролог: «Рыбу есть надо, потому, что она богата незаменимыми Омега-3 жирными кислотами. Название у них «незаменимые», потому что сам человек их не синтезирует, мы лишь можем получить их извне. И, соответственно, один из самых простых продуктов, из которого мы можем получить их в должной концентрации – это красная рыба».
Вместе с дефицитным для сибиряков витамином Д жирные кислоты поддержат организм в период простуд. Источник полезных веществ – свежайшие морепродукты – накануне праздников новосибирцам доставили прямиком с Камчатки.
Оксана Романова, продавец-консультант: «У нас вкуснейшие морепродукты, которые полезны тем, что это чистый белок, так как эта вся рыбка дикая, не искусственно выращена».
Вместо вареной колбасы в оливье – красную рыбу, вместо сырокопченой на бутерброд – икру: с такой здоровой альтернативой «спасибо» хозяйке скажут не только гости, но и их иммунитет.
Читать далееЧитайте также
22 ноября 2024 11:57
Новосибирские депутаты напишут в Госдуму о национализации энергосистемы региона
22 ноября 2024 11:15
В Новосибирске врачи помогли родить сбитой на улице Петухова беременной женщине
21 ноября 2024 16:21
Под Новосибирском осудили сбежавшего в 1997 году за границу убийцу и насильника
21 ноября 2024 15:04
Житель Бердска использовал городской колодец с коммуникациями для хранения вина
21 ноября 2024 11:36
В Новосибирской области обычную молочную ферму превратили в высокотехнологичную
21 ноября 2024 09:46
Хоккейная «Сибирь» в выездном матче уступила московскому «Динамо» со счетом 2:4