В Новосибирске для ветеранов СВО проводят психологические тренинги

Накануне в России отметили День ветеранов боевых действий. Поздравления принимали те, кто с честью прошёл через боевые испытания, защищая мирных граждан и интересы страны. Для тех, кто вернулся со спецоперации, в Новосибирске сегодня работает система поддержки — от медицинской реабилитации до психологической помощи.

Когда тело или разум дают сбой, найти внутреннюю опору ветеранам СВО и членам их семей помогают психологические тренинги. Свою «копилку ресурсов» участники начинают собирать со списка того, чем гордятся: поступками, качествами, близкими людьми.

Мама — первая в списке Ивана Кравченко. Мобилизовали в 2022 году. Служил на Покровском направлении в инженерно-сапёрных войсках. О том, как получил тяжелейшие травмы, вспоминает с трудом. Выполняя боевое задание, встретили вражеский дрон. Отреагировать не успели. У товарищей — осколочные ранения, основной удар пришёлся в водителя — Ивана. Ходить, говорить, писать учится заново.

«До этого всё плохо было. Сейчас лучше становится. Потихоньку лучше, лучше. Я вспоминаю, как у меня что происходит, как рассказывают, я вспоминаю людей, которые у меня были, всех вспоминаю, всех знаю», — рассказывает Иван Кравченко, ветеран СВО.

Главные помощники в этом нелёгком пути возвращения себя — близкие люди. Общаться, как раньше, давать возможность выговориться, подбадривать — рецепт лучшего лекарства.

«Когда человек опускает руки, входит в такую апатию, что вот я испортился, я стал плох... на что я способен? Ничего я уже не могу. Раньше-то я был вон какой, а сейчас-то — всё... И, конечно, когда семья тебя поддерживает: "У тебя получится", поддерживает этот оптимистический настрой — это человеку даёт заряд, и он не расслабляется», — пояснила Наталья Градова, психолог.

Специалисты центров реабилитации помогают не только восстановить душевное равновесие, но и справиться с последствиями физических травм. Главное, говорят, заниматься постоянно и ни в коем случае не бросать.

Беговая дорожка с подвесной системой вертикализации помогает укрепить мышцы. А в специальной программе инструкторы следят за нагрузкой, симметрией шага, пульсом, скоростью.

Первый самостоятельный шаг, слова и взгляд, в которых не жалость, а поддержка, — кирпичики фундамента новой жизни. Всю необходимую помощь — от реабилитации до психологических консультаций — ветераны и члены их семей получают бесплатно в специализированных центрах Новосибирска.