5 октября
94,87 $
104,74 €
Важно для каждого
Помощник Президента России прогнозирует уменьшение срока учебы в школах и вузах 05 октября 2024 09:05
Популярный материал
Приоритет федерального бюджета – исполнение социальных обязательств 05 октября 2024 08:58
Управлять эмоциями. Часть IV
В предыдущих статьях мы выяснили, что очень многие психологические проблемы связаны с неумением управлять своими эмоциями. Я рассказал также о том, что нужно, чтобы вырваться из этой ловушки и научиться своими эмоциями управлять. Во-первых, необходимо понимать себя, свои чувства, а во-вторых — знать основную причину эмоциональных переживаний. Такой основной причиной, с точки зрения когнитивной психотерапии, являются мысли. Именно мысли — тот «рычаг», ухватившись за который, человек может сдвинуть, изменить свое эмоциональное состояние. Теперь давайте подробнее поговорим о том, как это нужно делать. Читать далее
Читайте также
04 октября 2024 17:32
Новосибирский эксперт поделился способом решения кадрового дефицита на заводах
04 октября 2024 16:03
Под Бердском завершают стройку современного завода по переработке льна и рапса
04 октября 2024 14:38
В новосибирском зоопарке белая медведица Белка поиграла в догонялки с сороками
04 октября 2024 13:42
В Новосибирске киноверсию сказочной оперы «Золушка» покажут в октябре три раза
04 октября 2024 10:05
В Новосибирске полиция опровергла причастность «Гвардии» к задержанию педофила
03 октября 2024 12:12
Шестерых новосибирцев приговорили за хранение контрафактных сигарет и алкоголя
02 октября 2024 17:11
Новосибирец украл телевизор и шуруповерт у соседа по квартире и сдал в ломбард