23 ноября
102,57 $
107,42 €
Популярный материал
В Новосибирской области ходят слухи об отставке губернатора 18 ноября 2024 09:34
Соревнования по скандинавской ходьбе прошли в Новосибирске в парке «Бугринская роща»
Денис пришёл вместе с командой. Говорит, до подготовки к состязанию не представлял, насколько интересно и полезно это увлечение.
«При ходьбе у тебя функционируют в основном мышцы ног, а когда ты идёшь с палками, подключаются другие группы мышц, я чувствую, как качается спина, бицепс, трицепс», ─ рассказывает Денис Кривощёков.
В северной ходьбе человек может сам установить предел нагрузки. Занятия нормализуют артериальное давление, улучшают работу сердца и лёгких.
Палки нужны для того, чтобы правильно распределить нагрузку, а также разгрузить голеностоп и тазобедренные суставы.
Соревнования ─ лишь часть масштабного проекта по популяризации северной ходьбы, который проводят более чем в сорока регионах России.
«Соревнования ─ это всегда стимул к занятиям. Мы хотим показать, что этот спорт оздоравливает, это ─ бесплатный фитнес на улице», ─ подчеркнул президент клуба северной ходьбы Новосибирской области «Сибирские ходоки» Галина Климук. У северной ходьбы, считают организаторы, ─ большое будущее: признана официальным видом спорта, а полгода назад появились нормы и правила, по которым присуждают разряды.
В Новосибирске старты любительские, но победить в них почётно. Лучшими стали представители завода «Элсиб», городской больницы № 1 и команда РусГидро.
Читать далееЧитайте также
22 ноября 2024 11:57
Новосибирские депутаты напишут в Госдуму о национализации энергосистемы региона
22 ноября 2024 11:15
В Новосибирске врачи помогли родить сбитой на улице Петухова беременной женщине
21 ноября 2024 16:21
Под Новосибирском осудили сбежавшего в 1997 году за границу убийцу и насильника
21 ноября 2024 15:04
Житель Бердска использовал городской колодец с коммуникациями для хранения вина
21 ноября 2024 11:36
В Новосибирской области обычную молочную ферму превратили в высокотехнологичную
21 ноября 2024 09:46
Хоккейная «Сибирь» в выездном матче уступила московскому «Динамо» со счетом 2:4