Открытая школа здоровья: как подготовить ребенка к школе перед сезоном ОРВИ

Начинать мягкую подготовку можно уже в начале лета: рассказывать ребёнку в игровой форме о предстоящих переменах, посещать экскурсии по детскому саду, объяснять распорядок дня школы. Записываться к врачам оптимально в середине августа.

«Медицинские осмотры детей от 0 до 18 лет регламентируются приказом Минздрава. Это базовый минимум, но я рекомендую раз в год делать УЗИ органов брюшной полости, УЗИ сердца и ЭКГ даже здоровым детям — чтобы ничего не пропустить», — отмечает врач-педиатр Евгения Дерюшева.

Среди важных анализов — общий анализ крови, глюкоза, витамин D и ферритин. Последний помогает выявить скрытый дефицит железа на ранней стадии. При желании родители могут организовать комплексный чекап: за 2–3 дня в стационаре ребёнок проходит всех специалистов и получает готовую карту для школы или сада.

Что касается иммунитета, педиатр успокаивает: болеть 6–12 раз в год для детей, посещающих коллектив, — вариант нормы. Главное — сбалансированное питание, прогулки босиком, воздушные ванны и обязательная профилактическая доза витамина D. Поливитаминные комплексы здоровым детям не требуются.

Режим дня стоит корректировать плавно: сдвигать подъём и отбой на час в неделю, чтобы к сентябрю ребёнок легко вставал по будильнику. А перед визитом к врачу важно настроить малыша: объяснить, что будет нестрашно и не больно, взять с собой любимую игрушку.

Отдельно врач напомнила о важности вакцинации. Манту — не прививка, а туберкулиновая диагностика, которую нужно проходить ежегодно, особенно в неблагополучном по туберкулёзу регионе. Все прививки по календарю желательно сделать до школы — это защита от управляемых инфекций.