Новосибирцам дали советы по защите зрения при использовании гаджетов

По данным одного из последних исследований, к середине века больше половины детей на планете будут ходить в очках, с начала века количество детей с диагнозом «миопия» увеличилось до 40%.

Юные хозяева смартфонов все раньше начинают испытывать проблемы со зрением. Если десять лет назад впервые за помощью обращались старшеклассники, то теперь приходят и ученики начальной школы.

Хирург, пилот, водитель, полицейский ─ эти профессии при плохом зрении не освоить. Ребенок в школе может потерять не только ясный взгляд, но и возможности для профессионального роста. Большой проблемой современности стали гаджеты.

«Детям до двух лет категорически запрещено использование планшетов, смартфонов и прочих гаджетов. С 6 до 17 лет желательно ограничивать экранное время двумя часами», ─ пояснил врач-офтальмолог Владимир Пинегин.

Девайсы усугубляют близорукость, ускоряют развитие астигматизма и косоглазия. Чтобы уменьшить негативное воздействие, лучше держать смартфоны не ближе 20 сантиметров от глаз, советуют врачи. Телевизор с детьми рекомендуют смотреть с трех метров, не включать дошкольникам яркие и контрастные мультфильмы, делать перерыв каждые 15-20 минут.

Мы можем замедлить близорукость, но остановить ее получается далеко не всегда, отметил Владимир Пинегин.

Кроме известных способов коррекции зрения широкое распространение получают специальные ночные линзы. На сегодняшний день это самый эффективный метод стабилизации миопии у детей. Но есть нюанс: линзы нужно надевать каждую ночь.

«За счет воздействия линз на глаз исправляется минус, но этот эффект полностью обратим, то есть, исправляется на один день», ─ говорит Владимир Пинегин.

Гаджеты вызывают тот же тип зависимости, что и азартные игры. Но почему одно ─ под строгим запретом, а другое родители зачастую сами дают в руки? Это не значит, что девайсы нужно запретить, важно контролировать время и цель их использования.