11 февраля
77,20 $
91,94 €
Тема дня
Станет ли обильный снег серьезным вызовом для новосибирской политики? 02 февраля 2026 15:36
Более 200 новосибирцев приняли участие в первом этапе «Марафона долголетия»
Свыше 200 новосибирцев стали участниками первого этапа «Марафона долголетия с Моноенко». На студии ГТРК «Новосибирск» они прошли экспресс-диагностику, узнали уровень сахара и холестерина, внутриглазное давление и свой биологический возраст.
Врачи поликлиники № 29 несколько часов, с утра до вечера принимали пациентов из разных районов города и даже Новосибирской области. У всех одна цель – узнать свой биологический возраст и измениться к лучшему.
Например, 73-летняя Маргарит Плешакова узнала и сильно порадовалась, что её биологический возраст – на 20 лет меньше. Но такие хорошие результаты не у всех: у семи из десяти пациентов выявили повышенный уровень холестерина, каждый второй неправильно питается, у каждого пятого – постоянный стресс, а больше, чем у половины – ожирение. Биологический возраст ниже календарного лишь у каждого третьего, у остальных ─ на пять, 10, а то и 20 лет выше.
«Марафон долголетия» – попытка перезагрузить организм. Участников ждёт зарядка долголетия (несложные упражнения каждое утро), кухня долголетия (меню-конструктор на каждый день, в основе которого ─ «Правило здоровой тарелки»).
Рубрика «Открытая школа здоровья» расскажет о работе нашего организма, рубрика «НеЗарядка» ─ для тех, кто ищет мягкий способ разбудить тело (простые, но эффективные движения). На ночь – вечерний настрой: о пользе прогулок, согревающего травяного чая и музыки.
Читать далееЧитайте также
10 февраля 2026 11:49
Больше 30 школ и детских садов Новосибирской области отремонтируют в 2026 году
08 февраля 2026 13:10
Тысячи новосибирцев участвовали в лыжном марафоне в честь защитников Отечества
06 февраля 2026 16:08
Росгвардия проверила готовность ТЭЦ Новосибирска к атакам диверсантов и дронов
06 февраля 2026 12:34
Рифат Сабитов вновь вошёл в состав президиума Совета общественных палат России
04 февраля 2026 12:35
Почти 30 тысяч новосибирцев обратились за помощью в фонд «Защитники Отечества»
03 февраля 2026 11:57
Партию гуманитарного груза отправили из Новосибирска в новые территории России