Трансцендентальная медитация — простая умственная техника без усилий, которую практикуют 20−30 минут с закрытыми глазами в удобном положении. Как рассказал новосибирский учитель медитации Михаил Молдаванов, во время практики нервная система получает покой, превосходящий глубину ночного сна в три-четыре раза. Ум естественным образом переходит от поверхностных мыслей к их источнику — состоянию безграничного сам

Алина встала на лыжи в шесть лет и с тех пор не представляет жизни без снега, скорости и соревнований. Для её команды старт стал проверкой навыков и сплочённости. Девочки занимаются вместе с раннего возраста и сегодня сообща шли к цели.

«Тут больше горок, масштабнее трасса, другой уровень. Съездить и посмотреть — это новый опыт», — делится участница соревнований Алина Шеметова из Болотного. — «Мы о

Мешок за мешком зелень пихты сибирской отправляют в большой измельчитель. Небольшие иголки — мощный источник витаминов и микроэлементов, которые в Институте органической химии СО РАН давно рассматривают как настоящую сокровищницу для научных исследований.

«Из пихты получают различные продукты, и в том числе как один из побочных продуктов переработки мы сейчас разрабатываем методику получения зелёно

Губернатор Новосибирской области Андрей Травников поручил взять на особый контроль подготовку к паводку в регионе. Обстановку оценили на оперативном совещании в Правительстве.

«Уже чувствуется весна, уже начинается таяние снега. В европейской части в некоторых регионах уже паводок. В том числе, с последствиями. Снега в этом году много, поэтому к паводку нужно готовиться особенно серьёзно, даже в те

Хоккейная «Сибирь» усиленно готовится к началу плей-офф. Клуб тяжёлом для себя сезоне занял восьмую строчку турнирной таблицы в регулярном чемпионате. Этим новосибирцы завоевали право бороться за Кубок Гагарина.

Регулярный чемпионат сибиряки завершили серией из трёх побед подряд. Но первая же встреча в плей-офф их ждёт самая непростая — с лидером турнирной таблицы «Металлургом».

Главный

В Искитимском районе Новосибирской области успели провести областной турнир по лыжным гонкам в Героя России Егора Захарова и участников СВО. Забег проводят лишь второй год, но он уже завоевал популярность.

Принять участие в турнире в честь бойцов СВО для лыжников большая гордость. Его планировали провести под занавес зимы в последний день февраля. Но из-за морозов сдвинули на конец марта. На соревн

Родители в Новосибирске всё чаще обращаются к психологам с вопросами о детской зависимости от гаджетов и правильной организации досуга. Как отмечает психолог Игорь Лях, в XXI веке важнее воспитать эрудированного и культурного человека, а не рано специализированного «гения» — тренд прошлого столетия уже не работает.

Главный маркер проблем — когда ребёнок выпадает из реальности: перестаёт участвовать

В этом выпуске «Полезной передачи» расскажем:

До Пасхи осталось меньше двух недель, а это значит, что самое время задуматься о праздничных угощениях. Традиционные куличи — это классика. Но что делать, если хочется удивить близких в этом году. Наша съемочная группа отправилась за необычными куличами, шоколадными открытками десерты, которые хочется рассматривать не меньше, чем пробовать.

Весна в Новосибирской области уверенно вступила в свои права. Тёплую одежду и обувь, по прогнозу синоптиков, уже можно прятать подальше в шкаф. К середине недели — резкое повышение температуры. «Температура в дневные часы будет повышаться по западу до +10…+12 градусов. По восточной части более скромный фон: +3…+8. В городе +4… +6. На фоне малооблачной, безветренной погоды. По ночам столбики термом

Когда сразу в шести сёлах Новосибирской области вспыхнула опасная инфекция животных — пастереллёз, ветеринарные службы приняли единственно верное решение — ввести защитные меры на территории каждого населённого пункта, где были зарегистрированы случаи болезни. Установили пункты пропуска, стали изымать коров и свиней, дезинфицировать территории. Сегодня специалисты оценивают эти меры как абсолютно правильные.

В Новосибирске активизировались так называемые «раздолжители» — юридические компании, предлагающие списать долги через процедуру банкротства. По словам эксперта Сбера, полностью мошенниками их назвать нельзя — они работают легально, но используют доверчивость граждан и применяют сомнительные методы. Часто они советуют клиентам не платить банкам, взять новые кредиты для оплаты их услуг, а имущество переписать

Тяжёлый фиолетовый дым и сотрясающий стены рэйв. Кажется — современный ночной клуб, но мгновенно вечеринка XXI века элегантно перетекает в светский бал времён Пушкина. Обнажается сцена театра, музыка стихает, дым рассеивается — и появляется он. Евгений Онегин. Всё тот же скучающий, пресыщенный прожигатель жизни — так и не осознавший ценность бытия. На уроках литературы мы привыкли называть его «лишним человек

Тема первой программы: «Портрет новосибирца будущего».

В студии у Петра Уварова:

Александр Бойко — президент холдинга T. C. Групп, депутат Заксобрания Новосибирской области;

Евгений Гаврилов — глава ГК «Химметалл», заместитель председателя общественного экспертного совета по вопросам градостроительства при мэре Новосибирска;

Иван Терехов — директор агентства недв

Более шестидесяти работ — от русских пейзажей до испанских зарисовок. Для автора это первая персональная экспозиция за Уралом.

В залах Новосибирского государственного художественного музея сегодня особенно многолюдно. Здесь открылась новая выставка Константина Петрова — народного художника России. Экспозиция стала частью большого творческого проекта музея в рамках фестиваля.

«Транссибирс

В этом выпуске:

- Ситуацию с заболеваниями животных в регионе обсудили в ходе восьмой сессии регионального парламента.

- Депутаты Заксобрания настаивают на снижении стоимости полисов ОСАГО для жителей Новосибирской области.

- Снежные завалы на улицах и магистралях Новосибирска вызывают нарекания жителей и вопросы у депутатов.

Особенно остро реагируют наши сосуды. Наши вены. Поговорим о варикозе, но не просто о болезни, а о её «женском лице». Почему женщины болеют чаще мужчин? Как на вены влияют беременность, гормоны, любимые туфли на каблуках и даже смена сезонов? И главное — что делать, если проблема уже есть?

В гостях: врачи-флебологи. Сахиб Айвазов — сердечно-сосудистый хирург, флеболог, главный врач клиники «Варикоз

Такие состязания третий год подряд проводит депутатский центр «Доброе дело». За это время шахматный турнир вырастил из любителей несколько десятков настоящих профессионалов. Организаторы отмечают, что соревнования вдохновляют школьников всерьёз заняться этим сложным интеллектуальным видом спорта.

«Когда мы провели первый турнир, мы видели лица участников, слышали их отзывы и замечали, как они стали

Стал известен соперник нашего волейбольного «Локомотива» в ¼ серии плей-офф. Это команда «Белогорье». Первая игра пройдёт в Новосибирске 24 марта.

А хоккейная «Сибирь» 20 марта в последнем матче регулярного этапа обыграла казахстанский «Барыс». Всё решилось в затяжной серии послематчевых бросков. 2:1 — и «Сибирь» с хорошим настроением готовится к своей первой игре плей-офф с победителем чемпиона

В Новосибирске освятили редкие и старинные иконы из Луганской Народной Республики. В наш город их привезли на реставрацию. Каждая бесценна.

В храм Всех Святых бережно заносят старинные иконы из Луганска. Ещё недавно икону Николая Чудотворца было не узнать. С годами лик святого стёрся. Вернуть былую яркость помогли новосибирские реставраторы. Полотна собирали по крупицам, выжженные лики рисовали

В Новосибирске полиция провела ещё один рейд, чтобы проверить, как иностранцы соблюдают правила пребывания в России.

Оперативники вместе с сотрудниками Росгвардии обошли кафе, рестораны и склады в трёх районах областного центра. Проверили более 200 человек. Трое из них оказались нарушителями миграционных законов. Их доставили в отдел полиции. На каждого оформили протоколы и подготовили документы

Отработанное масло из ресторанов и топливо для лайнера. Что общего? Новосибирские химики нашли ответ: они придумали, как фритюр превратить в биодобавку для авиакеросина. Технология дает отходам вторую жизнь и при этом обладает отличным эффектом — снижает цену на топливо и сокращает вредные выбросы самолетов в воздух.

Любая кухня — это настоящая химическая лаборатория. Золотистое, ароматное масл

Новосибирские полицейские пустились в погоню за курьерами телефонных мошенников. Аферисты убедили пожилую жительницу села Старые Карачи передать три миллиона рублей якобы для перевода на безопасный счёт.

Двое омичей забрали деньги у пенсионерки и выехали из села. Но о преступлении узнали полицейские. Так как злоумышленники не думали сдаваться, пришлось догонять их автомобиль и совершать предупредите

В Новосибирске вручили знаки «Почётный донор России». Награды получили те, кто много лет регулярно сдаёт кровь.

«Для меня это долгий путь, начинал в 2016 году. На работе предложили помогать людям, сдавать кровь. Думаю, ну попробую. Ну и говорят, полезно сдавать самому кровь, обновляется. Чувствую помощь людям, облегчение какое-то, ну и выходной на работе», — заканчивает свою историю шуткой почётный д

Утром 21 марта движение на Димитровском мосту в Новосибирске разделили на две части железобетонными блоками. Это сделано для ограждения крайней полосы в сторону правого берега, чтобы начать первый этап большого ремонта переправы.

Временные светофоры обеспечат работу реверсивного движения. Это неудобство придется потерпеть, и жители Новосибирска готовы. Все ради большой цели.

По такой же с

Батареи остыли утром 21 марта в 55 жилых домах, 14 административных зданиях, а также в школах и детсадах в центре Новосибирска.

Причина коммунальной аварии — дефект в тепловой камере на улице Писарева. Отключение коснулось жителей Центрального округа, в основном вблизи станции метро «Гагаринская».

Ремонт провели в течение дня, и к вечеру тепло подали во все дома и здания. В п

Никита Мако — свадебный фотограф, но не простой, а пленочный. Его дедушка тоже был фотографом в сельской школе, и уже в первом классе юный Никита получил собственную камеру. Так зародилась любовь.

«Все наши домашние архивы состоят из пленочных фотографий. Эти цвета, настроение, фактура возвращают нас в те времена, когда мы были счастливы, беззаботны, веселы», — говорит Никита.

Несмот

Следственный комитет начал проверку по факту нападения на бригаду скорой помощи в Искитиме. Медики отправились на вызов к мужчине, который беспомощно лежал в сугробе. Но на месте их ждал не беспомощный пострадавший, а агрессивный скандалист.

Пьяный мужчина-инвалид пришел в сознание и протезом разбил лобовое стекло машины неотложки. Замахивался на сотрудников скорой помощи, оскорбл

Начало потепления в регионе обернулось серией Ч. П. Тяжёлый талый снег начал ломать крыши. В одном из посёлков за день случилось сразу два таких ЧП.

Ветхую кровлю здания, пострадавшего под тяжестью снега, вряд ли спасёт ремонт. Перекрытия и кирпичная кладка не выдержали и рассыпались. Жительница этого дома, Валентина Владимировна, вспоминает: момент ЧП застала на диване.

«Решила полежат

Новосибирские учёные совершили прорыв в онкологии: они создали уникальную клеточную модель одной из самых агрессивных форм рака. Из полусотни попыток получить жизнеспособный материал от реальных пациенток успехом увенчалась только одна.

Один из самых распространённых среди женщин и, пожалуй, самый коварный. С рецидивом рака шейки матки сталкиваются до 40% пациенток. У опухоли возникает устойчив

Звёзды мировой величины, за пультом — лучшие дирижёры, в зале — ценители со всей области. Транссибирский арт-фестиваль в тринадцатый раз собрал в Новосибирске музыкальных мастеров со всего мира. А ещё он снова вышел за пределы мегаполиса.

Сцена Новосибирской филармонии в эти дни объединила континенты. На сцену выходят артисты, чьи имена украшают афиши лучших концертных залов. Именно они дали ст

В Новосибирской области сегодня завершают локализацию очагов опасного заболевания животных. В нескольких сёлах ещё находятся ветеринарные службы.

В Баганском районе очаги пастереллёза были зафиксированы в двух сёлах. На их территории ветеринарные службы уже завершили работу. После изъятия скота проведена дезинфекция. Владельцы личных подсобных хозяйств начали получать компенсации и социальные в

Центробанк рассматривает возможность снижения территориального коэффициента ОСАГО в Новосибирской области. В конце 2023 года он был повышен в два раза. Для водителей полисы ОСАГО сильно выросли в цене. Регулятор указывал: повышение коэффициента связано с массовым мошенничеством на этом рынке.

Так называемые автоподставщики, которые устраивают ДТП ради получения выплат, часто остаются безнаказанными.

Современный бассейн открылся в одной из новосибирских школ в Октябрьском районе. Заполнения чаши пришлось ждать несколько лет, но сегодня её готовность оценили не только ученики, но и мэр Новосибирска.

Поплавать в новом бассейне Роман Королёв пришёл сразу после уроков. Раньше тренировался в спортивном, но сюда, говорит, ходить удобнее. Тренировки регулярные, скоро новые соревнования.

Бас

В Новосибирске осудили автомошенников. Следствие и разбирательства длились почти пять лет, но решением Фемиды остались недовольны и подсудимый, и пострадавшие.

В зал суда Роман Родин входит уже в статусе преступника. Пока шло следствие по его уголовному делу о мошенничестве, мужчине вынесли приговор еще по одной статье — 9 лет лишения свободы за хранение и сбыт наркотиков. Теперь к этому сроку добав

В Санкт-Петербурге состоялось заседание оргкомитета, посвященное увековечиванию памяти выдающегося ученого Игоря Васильевича Горынина. Участие в нем приняли многие выдающиеся деятели науки, а также представители органов власти. Это заседание стало продолжением распоряжения Председателя Правительства Р. Ф. Михаила Мишустина об учреждении оргкомитета для празднования 100-летнего юбилея ученого, согласно Указу Прези

Насколько важным стал двор при покупке жилья и есть ли в городе проекты, отмеченные на международном уровне? Сегодня хороший двор решает, если не всё, то очень многое. Эксперты выделяют три главные задачи, которые должна решать территория за порогом подъезда.

«Первое — это безопасность. Второе — экология. И третье — культурный досуг. Причём они взаимосвязаны», — отмечает независимый аналитик р

Группа компаний «Уником» из города Первоуральска Свердловской области представила на новосибирском форуме камнелитейную продукцию — износостойкие и термостойкие плитки, а также решения для футеровки желобов и оборудования на обогатительных фабриках. Компания, основанная в 2000-х годах с пятью сотрудниками, сегодня насчитывает 352 человека, располагает более чем 200 станками и выпускает свыше 600 видов продукц

«Мы ценим наши добрые отношения», — отметил представитель губернатора Санкт-Петербурга в Законодательном собрании Санкт-Петербурга Константин Сухенко. — «Все предложения, которые сформулированы, мы передадим по разным направлениям — о том, какие вещи мы считаем целесообразным развивать. Это затрагивает не только сферы культуры и образования, но и социальную политику, и развитие транспортной инфраструктуры».

Редкоземельные металлы стали ключевой темой первого новосибирского форума горнодобывающей отрасли. Как отметил председатель ассоциации производителей редких металлов, гендиректор Соликамского магниевого завода Руслан Димухамедов, Россия обладает всеми задатками для развития этой отрасли, но сталкивается с жёсткой конкуренцией со стороны Китая. Китайские производители десятилетиями субсидировались государством

В этом выпуске «Полезной передачи» расскажем:

Сбежать из шумного города в собственный дом желание многих. Тишина, простор, никаких соседей за стенкой… Но как только доходит до дела, эйфория сменяется вопросами. Фундамент, материалы, подрядчики, сметы — голова идёт кругом. С чего начать? Кому довериться? И как не похоронить бюджет вместе с мечтой? Строим правильно, без ошибок и лишних трат.

Социальные службы ведут приём семей непосредственно в населённых пунктах — тех, у кого был изъят скот. Чрезвычайную ситуацию и принятые в регионе меры обсудили сегодня депутаты Законодательного собрания.

Важная тема прозвучала с первых минут сессии. Депутат Вячеслав Илюхин предложил дополнить плановую повестку вопросом, который сегодня волнует как жителей сельских районов, так и горожан — борьбу со

Россия производит около 2,5 миллиона тонн взрывчатых веществ в год и уже десять лет лидирует в мире по технологиям промышленных взрывов. Об этом заявил президент национальной организации инженеров-взрывников Николай Вяткин на международной конференции в Новосибирске. После введения санкций российская наука оперативно разработала замену импортным компонентам — в тот же год производство горной продукции выросло

Чтобы снежная каша не превратилась в бурные талые реки, а горожанам уже в апреле не пришлось переобуваться в высокие резиновые сапоги, дорожники работают без остановки. Межсезонье превращает город в полосу препятствий и для автомобилистов — особенно на узких участках дорог.

Лариса Лебедева живёт в Новосибирске всю жизнь, но такой снежной зимы не припоминает. Дорожникам сочувствует: в этом году пого