24 ноября
102,57 $
107,42 €
Популярный материал
В Новосибирской области ходят слухи об отставке губернатора 18 ноября 2024 09:34
Новосибирские пенсионеры приняли участие в акции «Шаги здоровья»
Ежегодная акция «Шаги здоровья» прошла во всех районах Новосибирска. Цель ─ в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме. Дистанции были разные. Перед стартом ─ медицинский осмотр, измерение давление. Начинать дистанцию можно только при хорошем самочувствии и после инструктажа, отметили организаторы.
«Специалисты по лечебной физкультуре, медицинские работники проводят вводный инструктаж правильной ходьбы, после чего участники выходят на дистанцию», ─ рассказывает заведующая отделением социальной реабилитации муниципального городского комплексного центра Елена Черкасова.
Дистанцию в три тысячи шагов преодолели примерно за 15 минут. Километраж выбирали инструкторы.
«Известный факт, что 10 тысяч шагов в день является оптимальными для здоровья, но мы дозируем километраж», ─ пояснила инструктор по лечебной физкультуре отделения социальной реабилитации муниципального городского комплексного центра Ольга Лунёва.
После ходьбы участники флешмоба приняли участие в активных играх на свежем воздухе.
Читать далееЧитайте также
22 ноября 2024 16:28
В Татарском районе Новосибирской области сдали сразу четыре дома для льготников
22 ноября 2024 11:57
Новосибирские депутаты напишут в Госдуму о национализации энергосистемы региона
22 ноября 2024 11:15
В Новосибирске врачи помогли родить сбитой на улице Петухова беременной женщине
21 ноября 2024 16:21
Под Новосибирском осудили сбежавшего в 1997 году за границу убийцу и насильника
21 ноября 2024 15:04
Житель Бердска использовал городской колодец с коммуникациями для хранения вина
21 ноября 2024 11:36
В Новосибирской области обычную молочную ферму превратили в высокотехнологичную