23 апреля
81,46 $
94,04 €
Важно для каждого
Новосибирский Минсельхоз намерен заморозить цены на некоторые виды продукции 10 апреля 2025 09:17
Новосибирцы проводят занятия физкультурой на открытом воздухе
Аллея гимнастов на Вертковской. Вместо гантелей пластиковые бутылки с водой, вместо тренажеров- лавочки и беседки. Каждому из спортсменов чуть больше семидесяти.
Владимир Ефремов, Специалист по лечебной физкультуре: «Возраст в принципе я считаю не имеет значение. Человек в любом возрасте может заниматься гимнастикой оздоровительной как в парке в зале, так и в домашних условиях».
Ученицы повторяют за тренером. Махи руками, вращения туловища, приседания и мельница.
Игорь Капориков, Корреспондент: «Основной упор на этих занятиях на растяжку позвоночника и суставов, а также на укрепление мышечного корсета. Минуту занимаемся – потом отдыхаем»
На отдых несколько секунд и снова за дело. Алле Ивановне восемьдесят, гимнастикой занимается уже девять лет. До этого работала в ТСЖ - ушла из за постоянных болей в руках и спине.
Алла Чачкина, Жительница Новосибирска: «Все болело - я еле ходила. Сюда вот девятый год хожу. У меня давление было давление сейчас 140 самое большое, а так 123 на 73 - это замечательно. И я скинула вес».
После тренировки - по традиции гимнастки пьют чай - с шиповником и долго разговаривают. Прийти можете и вы - каждую среду в 9:30 - бесплатные занятия в Первомайском сквере, а 17:30 на аллее Вертковской.
Читать далееЧитайте также
23 апреля 2025 12:11
Спортивная среда: спортивная школа «Энергия» приглашает учеников в Новосибирске
23 апреля 2025 10:12
В Новосибирске определили фронт работ по восстановлению Ипподромской магистрали