23 ноября
102,57 $
107,42 €
Популярный материал
В Новосибирской области ходят слухи об отставке губернатора 18 ноября 2024 09:34
Метеочувствительные горожане стали чаще жаловаться на плохое самочувствие
Слабость, подавленное настроение, головные боли — так организм реагирует на внезапную смену погоды. Особенно остро потепление ощущают гипотоники — люди с пониженным артериальным давлением. Для гипертоников более чувствительно похолодание. Доктора отмечают: подавляющее большинство метеозависимых — люди с неврологическими и хроническими заболеваниями: сердца, сосудов, органов дыхания. Им в это время ни в коем случае нельзя забывать про назначенные препараты. Если не принимать лекарства — температурные скачки больно ударят по ослабленному организму. Полезны для метеочувствительных — занятий йогой, подчёркивают врачи. А курение и алкоголь, наоборот, усугубят и без того скверное самочувствие.
Татьяна Курбетьева, Главный терапевт Новосибирской области: «В эти дни нельзя себя перегружать психоэмоциональными ситуациями, необходимо правильно питаться, высыпаться, чаще выходить н свежий воздух. Хотя бы час перед сном погулять на свежем воздухе, чтоб лучше себя чувствовать. Мы не должны забывать про элементы закаливания. Всё это повышает иммунитет. Все это повышает адаптивные способности организма».
Читать далееЧитайте также
22 ноября 2024 11:57
Новосибирские депутаты напишут в Госдуму о национализации энергосистемы региона
22 ноября 2024 11:15
В Новосибирске врачи помогли родить сбитой на улице Петухова беременной женщине
21 ноября 2024 16:21
Под Новосибирском осудили сбежавшего в 1997 году за границу убийцу и насильника
21 ноября 2024 15:04
Житель Бердска использовал городской колодец с коммуникациями для хранения вина
21 ноября 2024 11:36
В Новосибирской области обычную молочную ферму превратили в высокотехнологичную
21 ноября 2024 09:46
Хоккейная «Сибирь» в выездном матче уступила московскому «Динамо» со счетом 2:4