Как правильно составить рацион мясоеду и вегетарианцу: взгляд науки Пироговского Университета

Когда речь заходит о правильном питании, многие сосредотачиваются исключительно на белке. Но для здоровья важен не только его объем, но и общий баланс питательных веществ. Недостаток жиров, избыток насыщенных жирных кислот или нехватка клетчатки способны свести пользу даже самого качественного рациона к минимуму. Специалисты по питанию рекомендуют начинать с расчета индивидуальных потребностей организма. Сколько белка, […]

Сообщение Как правильно составить рацион мясоеду и вегетарианцу: взгляд науки Пироговского Университета появились сначала на Сибкрай | Новости Новосибирска.