Ходьба уходит на второй план: спорт, который после 60 отлично укрепляет тело лучше любых шагов

Мы привыкли думать, что пенсия и активный образ жизни — это ежедневные пешие прогулки. Выйти из дома, дойти до парка, сделать пару кругов, вернуться. Вроде бы и ноги поработали, и сердце, и на воздухе побывали. Хорошо? Безусловно, да. Оптимально? Вот тут специалисты советуют не спешить с выводами. Оказывается, существует вид физической активности, который Всемирная организация […]

Сообщение Ходьба уходит на второй план: спорт, который после 60 отлично укрепляет тело лучше любых шагов появились сначала на Сибкрай - Новости Новосибирска.

Читать далее

Просмотров:571 Комментариев:0

Дата публикации: 07 июня 2026 11:34

Источник

Комментарии

    Добавить комментарий

    Оставьте свой комментарий

    Читайте также