С наступлением весны мысль «пора худеть» ощутимо портит женщинам настроение и мешает радоваться солнышку, птичкам и новым лёгким сапожкам. Многие чередуют пыточные диеты с изнуряющими упражнениями. И в результате получают ломкие волосы, тусклый взгляд и набирают подозрительную мышечную массу там, где должны были быть женственные изгибы. Нет уж! Не должно стремление к совершенству быть таким неприятным и тяжелым процессом.
Читать далее